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こんばんは（´▽｀*）
YOSAPARK レセーナ 西台駅前店です♪

汗には2種類あります。

汗腺の汗
○温泉のサウナや入浴、軽い運動で出る汗
○辛いものを食べた後に出る汗

皮脂腺の汗
○激しい運動や、長時間走るマラソンでしか出ないドロドロの汚い汗

皮脂腺から汗をかくのは難しいと言われています。
通常、マラソンを30km以上走行した時やエアロビクスを2時間以上続けて初めて皮脂腺から汗が出ると言われています。
日頃から運動したりする習慣や時間が取れればいいですが、なかなか時間が取れない方も多いですよね。